Handgesten für Gelassenheit: Y-Stellung
Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten,
Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den
Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus:
Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben,
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Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 10 Jahren
Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten,
Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den
Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus:
Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben, Handflächen Richtung Himmel.
Wölbe dabei den Brustkorb nach vorne, … Weiterlesen
Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den
Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus:
Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben, Handflächen Richtung Himmel.
Wölbe dabei den Brustkorb nach vorne, … Weiterlesen
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