Handgesten für Gelassenheit: Y-Stellung

Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten, Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus: Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben,

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Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 12 Jahren

Kavacham kann auch sinnvoll ergänzt werden durch Handgesten,
Hand-Mudras. Gerade in Stresssituationen kann es hilfreich sein den
Körper auch mit einzubeziehen. Probiere mehrere Handgesten aus:
Y-Stellung: Hebe die Arme nach oben, Handflächen Richtung Himmel.
Wölbe dabei den Brustkorb nach vorne, … Weiterlesen