Brustschwimmen als Herzfeld-Ausdehnung

Alternativ: „Brustschwimmen“: Handflächen vor der Brust zusammen. Dann beide Hände nach vorne, Handflächen nach außen und die Arme nach außen, als ob du das was vor dir ist zur Seite schieben willst. Mache dies ein paar Mal,

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Gelassenheit entwickeln

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 12 Jahren

Alternativ: „Brustschwimmen“: Handflächen vor der Brust zusammen.
Dann beide Hände nach vorne, Handflächen nach außen und die Arme
nach außen, als ob du das was vor dir ist zur Seite schieben
willst. Mache dies ein paar Mal, bis dein Brustkorb … Weiterlesen