Verbindungs-Geste zur Herzfeld-Ausdehnung
Dehne dein Herz aus – mit dieser Herzfeld-Ausdehnungs-Mudra. Gib
deine Handflächen auf den Brustkorb. Atme ein und öffne deine Arme
nach vorne und außen, gehe dabei auch leicht in die Rückbeuge, d.h.
dehne den Brustkorb aus und hebe den Kopf … Weiterle...
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Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 10 Jahren
Dehne dein Herz aus – mit dieser Herzfeld-Ausdehnungs-Mudra. Gib
deine Handflächen auf den Brustkorb. Atme ein und öffne deine Arme
nach vorne und außen, gehe dabei auch leicht in die Rückbeuge, d.h.
dehne den Brustkorb aus und hebe den Kopf … Weiterlesen
deine Handflächen auf den Brustkorb. Atme ein und öffne deine Arme
nach vorne und außen, gehe dabei auch leicht in die Rückbeuge, d.h.
dehne den Brustkorb aus und hebe den Kopf … Weiterlesen
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