Nach oben öffnen –dynamische Handgeste
Eine dynamische Handgeste, Mudra, zur Öffnung zum Himmel hin. Auch
sehr gut zur Lösung von Verspannungen in der Schultergegend, im
oberen Rücken und im Nacken. Gib zunächst die Handflächen vor dem
Brustkorb zusammen – Namaste Geste. Einatmen,
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Praktische Lebenshilfe, Psychologie, Philosophie, Yoga, Ayurveda und Meditation für ein gelasseneres Leben - im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt
Beschreibung
vor 10 Jahren
Eine dynamische Handgeste, Mudra, zur Öffnung zum Himmel hin. Auch
sehr gut zur Lösung von Verspannungen in der Schultergegend, im
oberen Rücken und im Nacken. Gib zunächst die Handflächen vor dem
Brustkorb zusammen – Namaste Geste. Einatmen, hebe die Arme …
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sehr gut zur Lösung von Verspannungen in der Schultergegend, im
oberen Rücken und im Nacken. Gib zunächst die Handflächen vor dem
Brustkorb zusammen – Namaste Geste. Einatmen, hebe die Arme …
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