![Am besten para-sympathisch!](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/946519/s/622990335/am-besten-para-sympathisch.png)
Am besten para-sympathisch!
27 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Monaten
Die Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV) als Zugang zum
Parasympathikus im Coaching.
Im Coaching steuern wir zusammen mit unseren Klient:innen
Perspektivwechsel, kreative Ideenfindung und deren Lösungsraum
an. In unserem Gehirn sind diese jedoch nur aktivierbar, wenn
Gelassenheit und Ruhe vorhanden sind. Das hängt untrennbar mit
unserer Parasympathikus-Aktivität im inneren des Körpers
zusammen.
In dieser Podcast-Folge tauchen wir mit Dr. Giovanna Eilers in
die Welt unseres unbewusst arbeitenden autonomen Nervensystems
ein mit seinen zwei Teamplayern, dem Parasympathikus und dem
Sympathikus. Giovanna Eilers ist Neuro-Coach und Ärztin für
Innere Medizin und Diabetologie. Sie verbindet die Welt des
Coachings mit ihrer langjährigen ärztlichen Erfahrung und
Perspektive.
Wir beleuchten in dieser Podcast-Folge, wie Sie die HRV-Messung
in Ihrem Coaching als Maß für die Parasympathikus-Aktivität
einsetzen können. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie mit den
Coachees das HRV-Biofeedback als Parasympathikus-Training nutzen
können. Das vorgestellte Device ist unkompliziert für Sie und
Ihre Coachees mit einer App nutzbar, wenn es um die Themen
Selbstzugang und Stress / Stressmanagement geht.
https://giovanna-eilers.de/aktuell/
https://site.biosign.de/shop/Bundle-BioSign-HRV-App-Kyto2935-Ohrclip-myQiu-Lizenz-6-Monate-p552207503
https://www.youtube.com/watch?v=tEmt1Znux58&t=4s
Weitere Episoden
![How to embark on your MCC journey](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/946519/s/634173217/how-to-embark-on-your-mcc-journey.png)
34 Minuten
vor 3 Tagen
![Mit Ego-States zum Inneren Kapitän](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/946519/s/634009323/mit-ego-states-zum-inneren-kapitaen.png)
30 Minuten
vor 1 Woche
![Team Psychological Safety](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/946519/s/633195633/team-psychological-safety.png)
22 Minuten
vor 2 Wochen
![Wingwave](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/946519/s/632775893/wingwave.png)
28 Minuten
vor 3 Wochen
![In memoriam of Michael J. Marx, MCC (ethics expert)](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/66/946519/s/631347342/in-memoriam-of-michael-j-marx-mcc-ethics-expert.png)
12 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)