Gefühle - verdrängen oder überdramatisieren? Am besten nichts von beidem!

Was machen Emotionen mit einem und wie geht man am besten mit
ihnen um? Was bedeutet Achtsamkeit und wäe Aufmerksamkeit nicht
viel passender? Wir sprechen in dieser Folge über unsere
Erfahrungen im Umgang mit Emotionen, neues aus unserem MBSR Kurs
und wie wir die blaue Piste in Österreich überlebt haben:-)





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