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Traumhafte Weltreise Episode 5 - Italien

Traumhafte Weltreise Episode 5 - Italien

Schlaf Gut! vor 6 Jahren

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In der heutigen Episode dreht sich alles um Italien . In diesem
wunderschönen Land gehen sonst viele unserer Urlaubsträume in
Erfüllung. In den vergangenen Jahren landete #Italien bei
diversen Reiseportalen immer unter den Top 5 der beliebtesten
#Reiseziele. Von der Lebensart der Italiener sollten wir uns
einiges abschauen, schließlich gibt es in Deutschland statistisch
gesehen 8% mehr #Schlafstörungen als dort. Einen hohen Anteil
daran kann man mit Sicherheit der Siesta-Kultur zuschreiben. Eine
ausgedehnte Mittagsruhe gehört heute noch für viele Italiener zur
#Tagesstruktur. Doch wie wirkt sich das vergleichsweise schwere
Essen auf deren #Schlaf aus?