podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Hypnobirthing Podcast - Deine Geburt mit Genuss und Hingabe Podcast
  4. Übung: Achtsamkeit für mehr Hingabe (und weniger Schmerzen) bei der Geburt
Da die Selbsthypnose so gut bei euch angekommen ist, möchte ich
dir noch eine effektive und hilfreiche Übung schenken. Mit dieser
Übung trainierst du deinen Fokus, um dich voll und ganz hingeben
und Schmerzen lindern und entspannen zu können. Zusammen mit der
tiefen Entspannung der Selbsthypnose eine gute Kombi, um deine
Geburt zu meistern.

Wichtig: Es muss geübt und am besten in den Alltag integriert
werden, so wird es Teil deines Körpergedächtnis und hilft dir
auch in Ausnahmesituationen, wie der Geburt.

Weitere Episoden

Geburtsplan - Fluch oder Segen? Interview mit Hebamme Janina Köster

Geburtsplan - Fluch oder Segen? Interview mit Hebamme Janina Köster

32 Minuten
vor 1 Jahr
Hypnobirthing Technik Check - Geburtsatmung (J-Atmung)

Hypnobirthing Technik Check - Geburtsatmung (J-Atmung)

21 Minuten
vor 2 Jahren
Schwangerschaftsdiabetes geheilt und Geburt mit Corona gemeistert - Interview mit Steffi

Schwangerschaftsdiabetes geheilt und Geburt mit Corona gemeistert - Interview mit Steffi

27 Minuten
vor 2 Jahren
Meditation - Erinnere dich (auch für die Geburt)

Meditation - Erinnere dich (auch für die Geburt)

6 Minuten
vor 2 Jahren
Shorti übers Loslassen

Shorti übers Loslassen

89 Sekunden
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Übung: Achtsamkeit für mehr Hingabe (und weniger Schmerzen) bei der Geburt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz