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GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer Podcast
#04 Visualisiere dich erfolgreich

#04 Visualisiere dich erfolgreich

GOAL IN ONE – Der Mental-Podcast für ambitionierte Golfer vor 5 Jahren

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19:48

„Visualisiere dich erfolgreich“

Nur eine Floskel?

Ich bin davon überzeugt, dass wir vor allem aus einem Grund nicht
unser volles Potenzial entfalten, weil wir unsere
Vorstellungskraft nicht für uns nutzen. Unser Gehirn kann nicht
unterscheiden zwischen Realem und der bloßen Vorstellung, das
bedeutet, wenn du dir einen guten Schlag im Vorfeld, in deiner
Pre-Shot-Routine vorstellst gibst du dir damit nicht nur ein
gutes Gefühl und eine klare Vorstellung für den Schlag. Dieser
Schlag (der Vorgestellte) wird auch auf deiner inneren
Festplatte, deinem Unterbewusstsein als guter Schlag
abgespeichert. Wenn auf deiner inneren Festplatte mehr gute, als
schlechte Schläge abgespeichert sind, fällt es dir dadurch viel
leichter ein gutes Gefühl beim eigentlichen Schlag zu
erzeugen.

Der wichtigste Teil deiner Routine ist die klare Vorstellung
deines Schlages, umso detaillierter du den Schlag siehst umso
wahrscheinlicher ist es, dass du einen guten Schlag machen wirst.

Das lernst du im Podcast:

· Wie bedeutend visualisieren wirklich ist

· Wie du jeden Schlag visualisieren kannst

· Auf was du bei dem Visualisierungsprozess achten solltest

· Warum du nicht nur deine Schläge visualisieren solltest

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Bedürfnisse anzupassen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und viel mentale
Stärke!

Dein Yannick