Effekte des Krafttrainings nach Widerstandshöhe
Welche Effekte hat differenziertes Krafttraining auf den Körper?
17 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Je nach Widerstandshöhe hat das Krafttraining einen anderen Effekt
auf den Körper. Diese Effekte erkläre ich in dieser Folge.
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