Erste Hilfe bei Panik, Angst und Stress | Nervensystem regulieren
Übermäßig Angst, Stress und Panik zeigen immer, dass in uns etwas
nicht im Gleichgewicht ist.
39 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Monaten
Heute kommt endlich die Folge mit meinen liebsten Tools, die ich
bei Panikattacken oder auch Stress einsetze. Sie helfen mir, mich
zu beruhigen und mein Nervensystem wieder zu regulieren. Im Notfall
geben sie mir so viel Halt und Sicherheit.
bei Panikattacken oder auch Stress einsetze. Sie helfen mir, mich
zu beruhigen und mein Nervensystem wieder zu regulieren. Im Notfall
geben sie mir so viel Halt und Sicherheit.
Weitere Episoden
22 Minuten
vor 3 Tagen
20 Minuten
vor 1 Woche
20 Minuten
vor 2 Wochen
24 Minuten
vor 3 Wochen
21 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)