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  4. Erste Hilfe bei Panik, Angst und Stress | Nervensystem regulieren
Heute kommt endlich die Folge mit meinen liebsten Tools, die ich
bei Panikattacken oder auch Stress einsetze. Sie helfen mir, mich
zu beruhigen und mein Nervensystem wieder zu regulieren. Im Notfall
geben sie mir so viel Halt und Sicherheit.

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„Erste Hilfe bei Panik, Angst und Stress | Nervensystem regulieren“

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