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  4. Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation?
Was ist eigentlich Selbstregulation? Bzw. Emotionsregulation? Das
 erkläre ich dir hier in diesem Video und gebe dir zum Ende
hin eine  Übung, mit der du dich sofort beruhigen kannst.

Gespräch mit mir?
https://calendly.com/psychologin_christinewilde/30-min-coaching

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„Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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