Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation? ~ Gefühlsstoff Podcast

Was ist eigentlich Selbstregulation? Bzw. Emotionsregulation? Das
erkläre ich dir hier in diesem Video und gebe dir zum Ende
hin eine Übung, mit der du dich sofort beruhigen kannst.

Gespräch mit mir?
https://calendly.com/psychologin_christinewilde/30-min-coaching

Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation?

Beschreibung

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