Startseite
Podcasts
Zauberhaut Podcast
In 5 Schritten zu einem intuitiven Essverhalten

In 5 Schritten zu einem intuitiven Essverhalten

Zauberhaut vor 7 Jahren

Du darfst gesund sein!

0:00

54:14

Podcast

Zauberhaut

309 Episoden

Dein spiritueller Podcast für Körper, Geist & Seele

Gesundheit & Fitness Religion & Spiritualität

Podcast aneignen

Ohne Diät und Verzicht zu einem gesunden Körper? Ist das überhaupt
möglich? Die Essgewohnheit “Intuitives Essen” macht große Hoffnung.
Ich habe diese scheinbar simple Ess-Strategie überprüft. Auch hier
gibt es Herausforderungen. Besonders für Menschen, deren Körper mit
Entzündungen und Allergien reagieren, sobald sie etwas “falsches”
essen. Ich werde deswegen vor allem die emotionale Seite
beleuchten, die dazu beiträgt, dass du kein Vertrauen mehr zum
eigenen Körper hast. Ich selbst hatte irgendwann keine Lust mehr,
dass sich mein Leben nur noch, um meine Haut und meine Ernährung
dreht. Das ständige Kontrollieren der Haut und des Körpers
belastete mich viele Jahre stark. Ich habe meinen eigenen Weg
gefunden und will ihn dir heute verraten. Außerdem bespreche ich
Themen wie: - 4 Regeln des intuitiven Essens - Auslöser für
“schlechte” Essgewohnheiten - emotionalen und körperlichen Hunger -
2 Essens-Stresstypen - das Auflösen von Kontrollwahn - das
Loslassen vom Schlechten Gewissen Empfehlungen: Meditation -
Heisamer Start in den Tag: https://spoti.fi/2XOGLgD Intueat - Der
Wohlfühl-Gewicht Podcast: https://www.mareikeawe.de/podcast/ Hol
dir hier deine Zaubersprüche:
(https://www.zauberhaut.coach/shop/zaubersprueche Das Zauberhaut
Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte,
Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche
Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen:
https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper,
Geist und Seele gibt es auf Instagram:
https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke
deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und
erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum:
https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online
Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem
Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere
deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren
reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de
Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr
werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut
individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten:
https://www.zauberhaut.coach/beratung/