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  4. Bewältigungsmechanismen
Warum wir uns ablenken? Warum wir uns betäuben? Warum wir Gefühle
und Gedanken wegdrücken? Mit diesen Fragen, habe ich mich sehr
lange Zeit beschäftigt und bin da auch noch nicht durch. Kaffee,
Alkohol, Schmerzmittel, Tabak, aber auch Social media, Essen,
Sport, Se* und Po*no-Konsum gibt es sehr viele Mechanismen und
Ablenkungsmanöver, die wir uns über Jahre ins System geholt
haben.

Hier eine, wo es um einen dieser Mechanismen ging: Essstörung

Mittlerweile gibt es über 70 Artikel auf meinem Blog, schau gerne
mal vorbei.

Mein neues Webinar Üben mal anders kannst du hier erwerben, offen
für alle Instrumentalistinnen und und Sängerinnen jeden Niveaus.

Empfehlung zum Thema Üben: Maria Busqué hier gehts zu unserem
Interview und eine Artikel über ihr Buch Alles im Flow findest du
hier. Und Melina Paetzold, auch hier gibts schon ein Interview.

Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann gern über
Instagram oder per Mail.

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„Bewältigungsmechanismen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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