14 Prozent schneller durch EMS Training, lohnt es sich im Radsport? (Interview)

Die letzten Wochen durfte ich von Saneo Sport ein EMS-Gerät
kostenfrei testen, bekomme aber kein Geld oder sonstige Vorteile.
Heute spreche ich in der 8. Episode mit Sophia von Saneo über das
EMS-Training im Radsport bzw. für Radfahrer. Sophia wird
Mediengestalterin in Digital und Print und arbeitet dort in der
Marketing Abteilung. Sie ist Anfang 20, joggt in ihrer Freizeit und
geht regelmäßig ins Fitnessstudio.Im Interview sprechen wir über
folgendes:

EMS was ist das?

Wie unterscheidet sich EMS zu TENS?

Wie funktioniert EMS-Training und ist es gefährlich?

Was bringt EMS-Training speziell im Radsport und auf was
sollte ich achten?

Wie kann ich die Haltbarkeit der Elektroden verbessern?

Empfiehlst du das EMS auch im Winter, auf dem Indoor Trainer
zu Hause?

Was sind die Vorteile des EMS-Trainings zur Faszienrolle?

Als letztes analysieren wir den Saneo Sport und das
Saneo4Sport Modell.

Was sind die Unterschiede zu der EMS-Einheit im
Fitnessstudio, wo einem ein ganzer Neoprenanzug übergezogen wird?




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Die Shownotes und weitere Infos findest du unter:


https://planet-fahrrad.de/podcast/