Fahrrad Training: 13 Tipps zur Steigerung deiner Ausdauer

Du hast gerade angefangen mit dem Fahrrad zu trainieren
und möchtest fitter werden? Vielleicht ist dein Ziel dieses
Jahr bei einem Rennen teilzunehmen, die Zeit auf deinem
Hausberg zu verbessern oder du willst von deinen Freunden bei
der nächsten Bergtour nicht abgehängt werden. Aber wie kannst
du es schaffen, schneller und mit mehr Ausdauer Rad zu
fahren?


In der heutigen 13. Episode gebe ich dir einen Überblick
über das Fahrradtraining. Wie du mit wenig Einsatz relativ viel
erreichst.




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Die Shownotes und weitere Infos findest du unter:


https://planet-fahrrad.de/podcast/