107 Psychologie des Auskostens

Folge 107: Psychologie des Auskostens Der Alltag ist stressig,
Probleme müssen bewältigt, Aufgaben erfüllt werden. Das Gute geht
dabei oft unter. Erfolge werden schnell abgehakt, schöne Erlebnisse
kaum registriert. Die Folge: Unser Seelenhaushalt gerät ins
Ungleichgewicht. Die \"Psychologie des Auskostens\" lehrt uns
Wertschätzung für die in jedem Leben vorhandenen Momente der
Freude. Fred Bryant, der Entwickler dieser Philosophie, versteht
die Fähigkeit, Freude zu genießen als direkten Gegenspieler zu
Stress und Stressbearbeitung. Quelle: Psychologie heute, Ausgabe
Juli 2015