217 Bierbauch oder Bauchfett durch Stress?

Fett am Bauch macht krank


Ganz gleich, ob du einen sogenannten Bierbauch hast oder das Fett
sich aus anderen Gründen in deiner Bauchgegend angesammelt hat –
es ist auf jeden Fall ungesund. Speckpolster am Bauch haben
erwiesenermaßen gefährliche Krankheiten zur Folge wie
Herzinfarkt, Herz-Kreislauferkrankungen, Schlaganfall, Diabetes,
Krebs, Alzheimer und auch Entzündungsprozesse im Körper.


Stress – ein wichtiger Auslöser für viszerales
Fett


Eine zentrale Rolle für Fetteinlagerungen am Bauch spielt neben
der falschen Ernährung und der mangelnden Bewegung auch der oft
unterschätzte Stress.


Zur Stressreduktion die 4-7-11-Atmung:
https://www.sirovita.de/blog/weniger-stress-mit-dem-4-7-11-atmen/


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