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  4. 166. Mini-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe
Mit dieser Alltagsmeditationen kannst du Stress abbauen und innere
Ruhe aufbauen. Mache sie anfangs 2-3 Mal wöchentlich bis sich das
Gefühl der inneren Ruhe verstärkt und du es in den Alltag selbst in
stressigen Situationen mitträgst

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„166. Mini-Meditation: Stressabbau & innere Ruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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