Stretching und Körperhaltung verbessern so geht's!
22 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Folge rede ich mit Maya über Stretching,wie man die
Körperhaltung verbessert. Aber auch was Beckenbodentraining
bewirken kann. Bei Fragen schreibt mir wie immer auf Instagram:
https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 Hier
findet ihr Maya :
https://instagram.com/mamayapilates?igshid=p0ufz6o9u6nj
Körperhaltung verbessert. Aber auch was Beckenbodentraining
bewirken kann. Bei Fragen schreibt mir wie immer auf Instagram:
https://instagram.com/taekwondoartist?igshid=14p7hv6c7kob3 Hier
findet ihr Maya :
https://instagram.com/mamayapilates?igshid=p0ufz6o9u6nj
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