MEDITATIONSSTUNDE Folge 152 / 06.11.2023

Inhalt: 00:00 Sitzen oder Liegen 24:29 Gehen 34:31 Sitzen oder
Liegen Beschreibung: In den Meditationsstunden üben wir
Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in
Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage
oder vorlese, inspirieren oder leiten zu lassen. Du hast jedoch
jederzeit die Freiheit, die Worte, die ich sage, zu ignorieren
und deinen eigenen Weg zu gehen. Daten: Die Meditationsstunden
sind kostenlos und finden in der Regel jeden Montag, Mittwoch
oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt. Die genauen Daten
sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com
Zoom-Link:
https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09
Geschützter Rahmen: Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten,
sind Teilnehmende des Zoom-Meetings nicht auf den sozialen
Plattformen zu sehen. Gesundheit: Die Meditationsstunden können
keine individuellen therapeutischen Massnahmen ersetzen. Die
Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und
körperliche Gesundheit liegt bei dir. Ich freue mich, wenn du
meinen Kanal abonnierst, ein Like oder einen Kommentar
hinterlässt! Wer was spenden möchte:
https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdf
https://www.paypal.com/paypalme/RomeoTodaro Twint: +41 79 380 75
41 #meditation #einsichtsmeditation #Achtsamkeitsmeditation
#gewahrsein #vipassana #anapanasati #satipatthana #bodymovement
#körperarbeit #körperbewusstsein #yoga #taichi #dance #qigong
#reiki #aikido #compassion #chigong#gesundheitsförderung
#stressreduktion #achtsamkeit #mbsr #mitgefühl #msc #mbcl #zazen
#satipatthana #mindfulness #walkingmeditation #gehen
#gehmeditation #sitting #sitzen