Selbstmitgefühl stinkt nicht

Wer sich selbst nicht liebt, der kann auch keinen anderen lieben.
Doch trotz inflationär angebotener Selbstliebe-Tipps ist das gar
nicht so leicht. Zwischen Selbsthass und der Akzeptanz unserer
Existenz liegt oft ein ganzes Universum. Wir machen uns trotzdem
auf den Weg und surfen auf der Welle des Selbstmitgefühls straight
in Richtung Utopia. Von dort bringen wir Übungen für den Alltag und
weniger abenteuerlustige Kosmonauten mit. Hört rein!