Generalisierte Angststörung - Tipps zur "Ent-sorgung"

Unserem Gehirn geht es meist ums Überleben. Säbelzahntiger werden
also nicht als flauschig eingeschätzt (auch wenn sie es sind),
sondern als gefräßig. Und auch unsere flauschigen Gedanken
beeinflussen uns nicht so sehr wie die bissigen. Oft drehen wir uns
darum in Schleifen um katastrophale Szenarien und versinken im
Sumpf der Sorgen. Wie man Tiger zähmt und Sümpfe trocken legt,
zeigen wir in dieser kleinen Bonusfolge zu generalisierter Angst.