Katrin Böschemeyer, Wholy Grain

Na, was machen eure guten Vorsätze für 2024? Ist gesunde
Ernährung ein Thema für euch? Dann solltet ihr in unseren Podcast
mit dem Gesundheitscoach Katrin Böschemeyer reinhören.



Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, all die zu unterstützen, die
die Vollwerternährung in ihrem Alltag einfach und lecker - und
ein für alle mal - umsetzen wollen. Ohne dass es kompliziert wird
und so, dass es auch noch Spaß macht.
Katrin erklärt was verarbeitete Lebensmittel sind und woran man
merkt, dass man sich nicht ausgewogen ernährt. Sie gibt Tipps wie
man schon kleine Dinge umstellen kann und auch die Kinder von
vollwertiger Ernährung überzeugt. Und als Motivation: Auch Pizza
und Schokolade können lecker und gesund sein.
Mit der WHOLY GRAIN ACADEMY bietet Katrin ein online Programm an,
bei dem sie ein Jahr lang alle begleitet, die auf verarbeitete
Lebensmittel verzichten möchten.
Als Appetitmacher hört doch gerne in unseren Podcast rein.


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#vollwerternährung


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