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#4.4 Interview mit Friendcis: „Gesund zu altern steuere ich selbst!“

#4.4 Interview mit Friendcis: „Gesund zu altern steuere ich selbst!“

Lumen - Der Lebensfreude Podcast vor 5 Jahren

Altern muss ich sowieso

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„Gesund zu altern steuere ich selbst“ – Altern muss ich sowieso

Ihr Lieben!

Einen wunderschönen guten Tag wünsche ich dir. Ich hoffe du
nimmst dir heute ein wenig Zeit die wundervolle Aprilsonne zu
genießen. Vielleicht packt dich ja auch der Gedanke mal wieder
etwas Sport machen zu können, an der frischen Luft?! Solltest du
dafür noch einen prima Motivator brauchen, empfehle ich dir für
dein Päuschen dieses Interview mit Franz Schimd – alias Friendcis
- aus Wien, der es schafft Persönlichkeitsentwicklung mit
(Kraft-)Sport so zu erarbeiten, dass keine Fragen mehr offen
bleiben!

„Was KANN ich tun?“, ist die Frage die du dir vielleicht stellst?
Friendcis antwortet und los geht´s. Jeder Weg beginnt mit dem
ersten Schritt, auch der zu mehr Energie mit Sport.

Im ersten Teil des Interviews mit Friendcis erfährst du,

… auf welche Beweggründe hin Friendcis zum Kraftsport kam
und warum er dachte, dass er sich einen „Muskelpanzer“
antrainieren sollte

…warum Körperkult auf ein Selbstwertthema hinweisen kann, auch
wenn die Ursachen für diesen Mangeln nicht unbedingt aus dem
Elternhaus kommen muss

…wie du an deiner Umwelt feststellen kannst, ob Körper, Geist und
Seele im Gleichgewicht sind und wie Friendcis seine Einheit durch
Arbeit mit seinem Innenleben erschaffen konnte

…wie Friendcis auch Paaren dabei hilft durch Sport ins
gegenseitige Vertrauen zu gehen und die Intimität zwischen den
Partnern verbessern kann

…Tipps wie du dauerhaft runter kommst von deiner Couch und
endlich gerne Sport machst, erfährst du dann in Teil 2 des
Interviews

Shownotes Friendcis

https://www.friendcis.com/

info@friendcis.com

Shownotes LUMEN Lebensfreude Podcast

Nimm Teil an der FINDE DEINE ENERGIE CHALLENGE (12.4.21-Juni 21)
und treffe Friendcis live auf Facebook. Teilnahme ist kostenlos.
Anmeldung und alle Infos unter:

https://www.melanieschwan.de/challenge

weitere Infos und Kanäle:

https://linktr.ee/lumen_lebensfreude_podcast

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist!

Möchtest du den Podcast in Bild und Ton? Dann findest du hier die
aktuelle Episode auf Youtube: https://youtu.be/z1bONPZRZFE