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People Pleasing (Live mit Fridl Achten) | Warum wir es immer allen recht machen wollen

People Pleasing (Live mit Fridl Achten) | Warum wir es immer allen recht machen wollen

Die Lösung - der Psychologie-Podcast vor 3 Jahren

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Zu allem Ja und Amen sagen, niemanden enttäuschen und nirgendwo
anecken. Wer sich hier erkannt hat, gehört sehr wahrscheinlich zu
einer ganz besonderen Spezies: den People Pleasern. Sie wirken für
ihr Umfeld oft sehr umgänglich und freundlich - klar: keine
Konflikte, keine Reibung. Doch die People Pleaser halsen sich damit
oft zu viel Arbeit, Stress oder soziale Verpflichtungen auf. So
geht es auch Fridl Achten, Host der "PULS Musikanalyse" auf YouTube
und TikTok und des Podcast "Levels & Soundtracks" in der ARD
Audiothek. Er war beim Live-Auftritt von "Die Lösung" auf dem "PULS
Open Air" bei Fiebi und Sina zu Gast. Auf der Bühne erzählt, wie er
es immer wieder schafft, sich durch ungewollte Zusagen in
Drucksituationen zu bringen: Weil er mal wieder ein Job-Projekt
angenommen hat, für das er eigentlich keine Zeit hat, weil er die
Essenseinladung einer Freundin nicht absagen konnte oder weil er
zum spontanen Kurzurlaub mit seinen Kumpels kein "Nein" über die
Lippen gebracht hat. Das geht bei Fridl so weit, dass er
Magen-Darm-Infekte erfindet, um doch noch aus leichtfertig
eingegangenen Verpflichtungen rauszukommen. Fiebi und Sina gehen
mit ihm zusammen seinem Hang zum People Pleasing auf den Grund und
erklären, wie wir aktiv üben können, für uns gesunde Grenzen zu
setzen.