Powertalk - Achtsamkeit

Lass los und L(i)EBE vor 6 Jahren

Wie es dir gelingt, durch bewusste Achtsamkeit, in deine eigene Kraft zu gelangen!

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In dieser Episode teile ich mit dir einige Gedanken zum Thema
Achtsamkeit. Hast du gewusst, dass wir täglich zwischen
60'000-70'000 Gedanken denken, sich 70% davon wiederholen und das
bei den meisten Menschen nur 3% davon positiv sind? Zudem erfährst
du in dieser Folge: - Meine 5 Tipps wie du deine Achtsamkeit
entdeckst. - Warum es so wichtig ist, dich so anzunehmen wie du
bist. - Wie es dir gelingt dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
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