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  4. Folge 18 | Wer sagt, dass Du nicht Nein sagen darfst?
Vielen fällt es schwer, "nein" zu sagen.

Um zu gefallen sagen wir viel zu häufig ja und setzen keine
klaren Grenzen.

Vor allem Frauen geht das oft so. Sie haben von Klein auf
gelernt, immer zu gefallen und ja ein "braves Mädchen" zu sein.

In dieser Folge hörst Du, warum es für Dich wichtig ist, Deine
Grenzen zu kennen und wie Du genau das schaffst.

Wann hast Du das letzte Mal "Nein" gesagt?

Weiterführende Links aus dieser Folge:

Ab Januar 2024 findet die "Inner Silence Coaching-Stunde für
entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 -
13.30 Uhr statt.

Nimm Dir Zeit für Dich und dafür, gemeinsam mit mir Deine
Gedanken zu ordnen. Du erhältst kleine Impulse, wie Du
entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen
herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres
Lebensgefühl ändern könntest.

Mehr Infos dazu hier auf meiner Website
https://josefin-hahn.de/coaching oder buche Dir Dein Ticket
direkt hier:
https://www.eventbrite.com/cc/inner-silence-die-coaching-stunde-2519779

Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn;
https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine
E-Mail-Adresse: kontakt@josefin-hahn.de
(mailto:kontakt@josefin-hahn.de).

Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.

Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de

P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de

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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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