Länger leben ohne Bauchfett

Die Hose spannt, der Rock sitzt zu straff – Fettpölsterchen am
Bauch sind nicht nur lästig und sehen unschön aus. Ein runder Bauch
lässt vermuten, dass sich auch viel inneres Bauchfett, das
sogenannte viszerale Fett, gebildet hat. Es lagert sich in und um
die Organe ab und fördert die Entstehung einer ernährungsbedingten
Fettleber. Doch mit viel buntem Gemüse, Kohlenhydraten aus
Vollkornprodukten und wertvollen Eiweißen rücken Sie dem inneren
Bauchfett zu Leibe. All das liefert die mediterrane Küche – so
gelingt Ihnen eine gesündere Lebensweise mit viel Genuss! Erfahren
Sie alles Wissenswerte über das viszerales Bauchfett und das Risiko
einer ernährungsbedingten Fettleber. Wir haben mit der Autorin
Stephanie Arndt gesprochen