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  4. # 5 -Stress: Das autonome Nervensystem + Achtsamkeitsübung
Heute geht es um das autonome Nervensystem und wieso wir mit
Gedanken Stress nicht aufhalten können.

Bleibt bis zum Ende dran, da gibt es noch eine kurze
Achtsamkeitsübung, um dein Bewusstsein für deinen Körper, deine
Gedanken, Emotionen und Energie zu schulen.

Weiterführende Links immer auf meiner Webseite beim Blogbeitrag
zur Podcastfolge unter:
https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-5-stress-das-autonome-nervensystem/

Wenn ihr schon da seid, vergesst nicht, euch zu meinem Newsletter
anzumelden. Demnächst kommen meine Kurse zum Digitalen
Minimalismus und Stress online - verpasst das nicht.

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

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„# 5 -Stress: Das autonome Nervensystem + Achtsamkeitsübung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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