#31 Ist eine Massephase sinnvoll um neue Muskeln aufzubauen? | Training | Gym | Muskelaufbau

#31 Ist eine Massephase sinnvoll um neue Muskeln aufzubauen? | Training | Gym | Muskelaufbau

vor 3 Jahren
12 Minuten
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Der Speck muss weg! - Das geheime Wissen der Personal Trainer
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Braucht man eine Massephase um neue Muskel aufzubauen? Und muss man
zwangsläufig so viel zunehmen, um neue Muskelmasse zu bekommen?
Gibt es vielleicht eine bessere Möglichkeit? Dazu mehr in dieser
Folge!

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