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  4. #6 Advents-Türchen: Sollte man das Krafttraining an Maschinen oder mit freien Gewichten absolvieren?
Was ist effektiver um in Bestform zu kommen? Eher das Training an
Kraftgeräten oder doch eher mit freien Gewichten? Den Unterschied
verrate ich dir in diesem Türchen.

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„#6 Advents-Türchen: Sollte man das Krafttraining an Maschinen oder mit freien Gewichten absolvieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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