#12 PMS: Weshalb Heißhunger und Co. nicht normal sind und was du dagegen tun kannst

Ganz viele von Euch haben mir geschrieben, dass sie vor allem
kurz vor und rund um ihre Periode regelrechte Fressattacken
bekommen. Kann dies der alleinige Grund sein, für Gewichtszunahme
bzw. stagnierendes Gewicht? Und: Bist du dem wirklich gnadenlos
ausgeliefert oder kann man da was machen? Genau darum geht es in
der heutigen Podcastfolge: Ich zeige dir auf, warum PMS mit all
seinen Facetten nicht einfach hingenommen werden muss und –
Achtung Spoiler -  dass du dem nicht einfach ausgeliefert
bist!


Lass uns gerne in Kontakt treten und uns austauschen – melde dich
auf meinem Instaprofil @jeanetteeckertde gerne bei mir. Hier
findest du täglich Input zu den Themen gesunde Ernährung,
abnehmen, emotionalem Essen und Heißhunger, gesunde Rezepte und
Tipps und Tricks, deinen Alltag und deinen Körper zu entstressen.