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Variation im Training - Kimi und Boxjumps für die Explosivkraft

Variation im Training - Kimi und Boxjumps für die Explosivkraft

Highflyerz Podcast vor 4 Jahren
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37:51
Jonas und Dennis geben einen Einblick wann und wie entscheidend
Variation im Training ist. Dazu passt das Highlight der Woche mit
mega Sprintzeiten. der Mythos der Boxjumps als ultimative Übung für
die Explosivkraft wird auch gebustet. Viel Freude beim hören. You
can fly!

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„Variation im Training - Kimi und Boxjumps für die Explosivkraft“

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