podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Menschen, Geschichten, Bildung Podcast
  4. Effektiv entspannen: NEIN sagen
»Nein!« zu sagen ist mitunter sehr schwierig. Es kommt sehr auf
den Ton an, mit einem »Nein« niemanden zu verletzen, auch nicht
einen guten Freund oder eine gute Freundin. Aber es ist wichtig,
die innere Stimme nicht zu überhören, sich mal abgrenzen zu
können und sich selber gegenüber achtsam und rücksichtsvoll zu
sein.

Musik: Gemafrei-Musik.de, Thomas Vietze

Verantwortlich für den Inhalt: Iris Riesener

Weitere Episoden

VHS-Kurs „Podcasting für Einsteiger“

VHS-Kurs „Podcasting für Einsteiger“

19 Minuten
vor 3 Jahren
Ausstellungsbesuch: Als die Mitte noch alt war.

Ausstellungsbesuch: Als die Mitte noch alt war.

20 Minuten
vor 3 Jahren
Hilfe für pflegende Angehörige

Hilfe für pflegende Angehörige

21 Minuten
vor 3 Jahren
Weihnachten in der VHS - No3

Weihnachten in der VHS - No3

32 Minuten
vor 3 Jahren
Weihnachten in der VHS - No2

Weihnachten in der VHS - No2

15 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Effektiv entspannen: NEIN sagen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz