121 Vorsatz & Gewohnheit

Viele Vorsätze sind kurzlebig, weil ein Plan fehlt, eine
Gewohnheit daraus zu machen. Dabei kann eine einfache Liste schon
helfen, damit nicht aus jedem Vorsatz ein Kraftakt des Willens
wird, der meistens natürlich dann mit Frust und Enttäuschung im
Misserfolg endet. Und sammle Deine Erfahrungen mit guten,
praktikablen, einfachen, konkreten Vorsätzen, damit die
Gewohnheit werden und damit leicht und selbstverständlich
funktionieren. Denn wenn Du etwas an Deiner Lebensweise und an
Dir selbst verändern willst, dann ist dieser Traum zu wichtig, zu
gut, zu schön, um nicht dauerhaft und nachhaltig in die Tat
umgesetzt zu werden.