Ängste und Panikattacken – Susannes Vogel im Käfig

Zu Gast in dieser Folge ist die 28-jährige Susanne, eine
erfolgreiche Bankerin und Fitnesstrainerin. Als Tier hat sie einen
Vogel im Käfig mitgebracht. Der verrückte, abenteuerlustige Vogel
steht für sie selbst und der Käfig für eine Angststörung, die sich
vor ein paar Jahren unbemerkt in ihr Leben schleicht und ihr
irgendwann jegliche Freude raubt. Schon mit 20 macht sie sich immer
viele Gedanken, ist auf einmal weniger spontan als ihre Freunde. An
eine psychische Störung denkt da niemand. Susanne glaubt, Vorsicht
und Sorgen gehören einfach zu ihrem Charakter. Doch sie wacht
nachts immer öfter auf, kann denn Stresslevel nicht mehr
runterpegeln, funktioniert im Job aber zuverlässig weiter. Dann
bekommt sie Bauchschmerzen und Kreislaufprobleme, ist zunehmend
erschöpft, vermeidet Aktivitäten, die anderen Spaß machen. Und
entwickelt eine unheimliche Angst, geliebte Menschen zu verlieren,
fürchtet permanent, dass etwas Schlimmes passiert. Nach einer
Panik-Attacke schickt sie ihr Freund zum Arzt. Mit Tara, Maximilian
und Roman spricht sie über Overthinking, Belastungsgrenzen und
Verlustängste. Warum Angststörungen oft mit Depressionen verbunden
sind und dass Menschen, um Ängste zu vermeiden, oft Zwänge
entwickeln. Susanne berichtet, warum es so lange dauerte, bis sie
erkannte, dass sie eine psychische Erkrankung hat, wie unerwartet
gut ihr Psychotherapie und ein Medikament geholfen haben und wie
wichtig ihr Umfeld dafür war. Mittlerweile wagt ihr Vogel wieder
frei zu fliegen, die Gitterstäbe des Käfigs gehen immer weiter
auseinander. Susanne kann wieder Pläne machen und ihr Leben
genießen. Schreibt uns unter gjh@swr3.de Therapeutensuche:
https://www.therapie.de/psyche/info/ und
https://www.bptk.de/service/therapeutensuche/ Hilfe nach Gewalt:
https://weisser-ring.de/ Suchtberatung:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis Hilfe bei
Kriminalität: https://www.polizei-beratung.de/opferinformationen/