#26 Was Negative Self Talk mit deiner Abnahme zu tun hat

vor 3 Jahren

Na? Was denkst du über dich? Wie redest du mit dir?

27 Minuten

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Schilddrüsen-Podcast

Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

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Beschreibung

vor 3 Jahren

Wir alle kennen das, dass wir uns im Alltag manchmal in unseren
negativen Gedanken verlieren. Oder, dass wir total unbewusst
schlechte Dinge zu uns in Gedanken sagen. Das ist ganz normal! Wie
der Negative Self Talk sich allerdings am Abnehmen hindert erfährst
du in dieser Episode. Zusätzlich bekommst du noch einige Tipps mit,
die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, sodass du frei
davon wirst und langfristig abnehmen kannst.