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Sportlich, fit und trotzdem schnell außer Atem?

Sportlich, fit und trotzdem schnell außer Atem?

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 4 Jahren

Richtig und effektiv (durch)atmen.

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Viele Menschen sind sportlich und fit und trotzdem haben sie
schnell Atemnot, wenn sie sich anstrengen. Bergwanderungen,
Stiegensteigen und das Laufen zum Bus bringt uns oft zum Schnaufen
wie eine alte Dampflock. Aber kann man etwas dagegen tun? Richtig
Durchatmen ;-) Und so einfach das klingt, ganz vielen Menschen
fällt das extrem schwer. Und die meisten wissen das nicht einmal.
Wie man effektiv (durch)atmet und was dabei passiert, das erklärt
euch diese Woche Physiotherapeutin Elisabeth Frieß in unserem
Podcast. Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches
Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite
www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose
Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen
zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende
#wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch
auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen
uns auf euch!