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Der Schlüssel zur wahren Entspannung

Der Schlüssel zur wahren Entspannung

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 3 Jahren

Wie kann man gut entspannen?

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Die Sehnsucht nach Entspannung ist in unserem oft so hektischen
Alltag ein großes Bedürfnis. Genauso oft – nein vermutlich sogar
noch öfter – fällt es Menschen aber auch schwer, sich zu
entspannen. Und das, obwohl es Entspannungstechniken wie Sand am
Meer gibt. Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann ist bei seiner
Arbeit mit dem Thema „Spannung“ fast tagtäglich konfrontiert: egal,
ob es um ein zu viel oder ein zu wenig an Spannung geht. Denn
Spannung hat wie alles im Leben zwei Extreme und viele Facetten
dazwischen. Und so ist für Wolfgang für eine wahre Entspannung oft
viel mehr notwendig, als sich „einfach zu entspannen“. Denn Vielen
fehlt da der Schlüssel, um wirklich entspannen zu können! Welcher
das ist, erfährt ihr in unserer aktuellen Podcastfolge! Ihr habt
Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut
auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort
findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und
unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder
Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!