Wie man über den Körper zur Ruhe kommen kann

Wir befinden uns mitten im Frühling und Neujahr liegt somit schon
wieder einige Wochen hinter uns. Durchaus Mal Zeit, zurück auf
unsere Liste an Neujahrsvorsätzen zu blicken! Neben den Klassikern
Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung ist bei Vielen vor allem
eines drauf gestanden: Stress reduzieren und mehr entspannen. Für
alle, bei denen das Umsetzten des Neujahrsvorsätzen bis jetzt noch
nicht so gut geklappt hat, hat Physiotherapeutin Elisabeth Frieß
diese Woche Tipps parat. Natürlich auch für alle, ohne
Neujahrsvorsatz ;-) Denn Entspannung über den Körper ist IMMER eine
gute Idee! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches
Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite
www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose
Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen
zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende
#wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch
auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen
uns auf euch!