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Tipps gegen Sommermüdigkeit

Tipps gegen Sommermüdigkeit

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber vor 3 Jahren

Was tun gegen die sommerliche Erschöpfung?

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Für die meisten Menschen bedeutet herrliches Sommerwetter gute
Laune, Lebensfreude und Vitalität pur! Doch gerade durch große
Hitze und schwüles Wetter leiden doch viele Personen auch an
Erschöpfung und der sogenannten Sommermüdigkeit. Sommermüdigkeit:
ein Problem älterer Menschen? Nicht nur. Natürlich sind vor allem
ältere und auch kranke Menschen besonders von Erschöpfungsgefühlen
im Sommer bei hohen Temperaturen geplagt. Aber auch junge Menschen
können durchaus unter Sommermüdigkeit leiden. Manchmal auch ohne
„offensichtlichen“ Grund. Was tun gegen Sommermüdigkeit?
Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann fasst für euch in dieser
Episode zahlreiche Tricks und Tipps gegen Sommermüdigkeit zusammen.
Angefangen von der Ernährung, über das Bewegungsverhalten bis hin
zur Aromatherapie. Die Möglichkeiten sind vielfältig und somit auch
die Erfolgschancen! Wir hoffen, diese Infos können euch gut
weiterhelfen. Bitte nehmt aber immer auch individuelle ärztliche
und therapeutische Beratung in Anspruch, wenn ihr an Symptomen
leidet. Weitere Infos Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein
glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite
www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose
Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen
zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende
#wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch
auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen
uns auf euch!