Folge 85: Surfe die Wellen deiner Freude

Wie du entspannt mit dem Auf und Ab deines Freude-Levels
umgehst


Diese 3. Folge der Freude-Reihe ist wie für dich gemacht, wenn du
dir manchmal Stress damit machst, wie viel Freude oder wie
intensiv du Freude in deinem Alltag erlebst.


Alles in unserem Leben verläuft in Wellen, und so ist es auch mit
unserem Freude-Level. Je entspannter du mit diesen Wellen
umgehst, desto leichter findest du tatsächlich wieder in ein
angenehmes Grundgefühl.


Freude ist Teil deines Seins. Du brauchst nicht für sie zu
kämpfen, du brauchst dich nicht anstrengen, um sie zu erleben,
denn dann wirst du dich noch ferner von der Freude erleben. Doch
du kannst dich für die Freude in deinem Leben öffnen und sie
genießen, wann immer sie sich zeigt.


In der Meditation dieser Folge nehme ich dich mit in die Öffnung
für die Freude und das Erleben, dass sie immer mit dir verbunden
ist, auch wenn du das Gefühl hast, sie ist dir abhandengekommen.


Und du wirst erleben, wie wohltuend es ist, mit deinen
Freudewellen ganz entspannt umzugehen.


Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und ein entspanntes
Wohlfühlgefühl!


Liebe liebe Grüße!


Deine Dagmar

______________

Ergänzend empfehle ich dir von Herzen die ersten beiden Folgen
der Freude-Reihe:

Folge 83: Lade die Freude in deinen Alltag ein

Folge 84: Wie du leichter Freude zulassen kannst