#42 Was ist eigentlich Autogenes Training?
16 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Podcast-Folge erklärt euch Christoph, was genau Autogenes
Training ist und was er von dieser Entspannungsmethode hält. Habt
ihr diese Form der Entspannung schon einmal ausprobiert? Falls
nicht, dann findet ihr in dieser Folge ein paar Tipps und Tricks
wie ihr euch besser auf die Entspannung einlassen könnt :).
Training ist und was er von dieser Entspannungsmethode hält. Habt
ihr diese Form der Entspannung schon einmal ausprobiert? Falls
nicht, dann findet ihr in dieser Folge ein paar Tipps und Tricks
wie ihr euch besser auf die Entspannung einlassen könnt :).
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