IGH 08 Sinn und Unsinn des Detox

Das Wort "Detox" wird nahezu inflationär genutzt und ist in allen
Wellness- und Lebensbereichen zu finden.   Was versteht man
darunter wirklich? Ist Detoxing das gleiche wie Fasten? Was
passiert beim Entgiften? Für wen ist Cleansing geeignet? Wie
funktioniert Detox und auf welche wichtigen Aspekte sollte man
achten?   Über all diese wichtigen Punkte spreche ich mit
Ernährungs- und Detox Expertin Johanna Langner von Simplicity
Cooks im aktuellen Podcast Interview. Shownotes zum Interview
mit Johanna Langner   Wie versprochen findest du hier die
wichtigsten Links und Empfehlungen aus dem Interview mit Johanna
Langner zum nachlesen. Viel Spaß! Detox-Blogpost  Retreat
auf Bali The Yoga Barn in Ubud, Bali, bietet monatlich 3-day
cleanse oder 7-day juice detox   Videos Gesunde
Ernährung "Combating Common Diseases with Plants by Michael
Greger" auf Youtube Was passiert mit dem Körper beim Fasten "What
happens to your body when you fast" auf Youtube   Websites
nutritionfacts.org liveforvitality.com   Bücher Grain
Brain von David Perlmutter auf Amazon Wheat Belly von
William Davis auf Amazon Prof. Arnold Ehret’s mucusless diet
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