PE31 | Mit frischer Aloe Vera gesund durch die Weihnachtszeit

Die Weihnachtszeit ist eine spezielle Zeit. Überall locken süsse
Verführungen, deftige Leckereien und alkoholische Getränke. Häufig
leidet unser Magen-Darm-Tragt darunter und die Verdauung wird
gestört. Doch hier gibt es Abhilfe: In der festlichen Zeit kannst
du ein ganz besonderes Superfood unkompliziert einsetzen, um dich
mit Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen und deinen Darm
ganzheitlich zu unterstützen: Aloe Vera. Erfahre in diesem Podcast
Interview mit Ibtissem Smida, Gründerin von Health for All, warum
Aloe Vera so gut für unsere Gesundheit und aus welchen Gründen du
die frischen Blätter verwenden solltest. Ibtissem gibt dir
wertvolle Tipps wie du das frische Aloe Vera Gel einsetzt und warum
du es auch ausserhalb der Weihnachtszeit immer zu Hause vorrätig
haben solltest:  Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann würde
ich dich bitten uns
auf iTunes und Stitcher eine positive Bewertung
zu hinterlassen.   Shownotes zum Interview mit Ibtissem Smida,
Gründerin von Health for All Website von
Ibtissem: health-for-all.ch Termine in der Migros Klub für
alle aus der Schweiz: klubschule.ch/Kurse/suche@aloe%20vera
Health for All auf Facebook: HealthForAllCH Frische Aloe Vera
auf Amazon gibt hier.  Achtung! Aloe Vera
Blätter enthalten ebenfalls Aloin. Dieser Stoff ist bitter und
wirkt in kleinen Dosen abführend und großen Dosen (leicht) giftig.
Äußerlich kann es zu Hautreizungen kommen, innerlich kann es
beispielsweise abführend wirken. Das Aloin kommt nur zwischen
Schale und Gelkörper vor und ist ein Selbstschutzmechanismus der
Pflanze: Die Drüsen in der äußeren Schicht geben das Aloin bei
Beschädigung ab. Schabe das Gel also vorsichtig aus, so dass sich
kein Aloin zum wertvollen Superfood mengt.