PE 44 Ayurvedische Frühlingstips - so kurbelst du deinen Stoffwechsel an

Morgen beginnt ganz offiziell der Frühling und im Ayurveda ist dies
eine wichtige Zeit, in der es darum geht deinen Stoffwechsel wieder
mehr anzuregen, alten Ballast loszulassen und mehr Leichtigkeit zu
gewinnen. In dieser Episode erfährst du mit welchen einfachen Tipps
du täglich wieder mehr Energie gewinnen kannst, du dein Kapha Dosha
ganz einfach in die Balance bringst und was deine Wohnung damit zu
tun hat. Shownotes: Online Yoga mit Mady Morrison für deinen
Stoffwechsel: https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY
https://www.youtube.com/watch?v=AgkawTO_bBA Kapalabhati - die
Feueratmung: https://www.youtube.com/watch?v=NMXU0_3mOx8
Rohseidehandschuh für deine belebende Trockenmassage:
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