PE 90 - AYURVEDA TIPPS FÜR WEIHNACHTEN#YOGISPECIAL

In dieser Podcastepisode teile ich meine besten Tipps mit dir, wie
du auch die (vor-)weihnachtliche Zeit mit ganz einfachen Tricks
ayurvedisch und somit entspannter und gesünder gestalten kannst.
Dafür braucht es keine grosse Veränderungen, sondern lediglich
kleine Anpassungen. Die im Podcast erwähnten Rezepte findest du
hier:www.drjannascharfenberg.com/rezepte