PE 105 - BUCHTIPP - Dein Neuanfang mit Ayurveda von Dana Schwandt

In der heutigen Podcastepisode möchte ich einen ganz besonderen
Buchtipp mit dir teilen: “Dein Neuanfang mit Ayurveda” von Dana
Schwandt. In diesem Buche geht es darum wie du deinen Stoffwechsel
durch den Ayurveda optimieren kannst und dich wieder in dein
persönliches Gleichgewicht bringst. Dana vermittelt dir zeitnah wie
du mit einfachen Schritt für Schritt Anleitungen mehr Gesundheit in
dein Leben bringst und das Essen (wieder) rundum ohne Schuldgefühle
geniessen kannst. In dieser Podcastepisode teilt Dana nicht nur
ihre wichtigsten Tipps aus ihrem brandneuen Erstlingswerk mit dir,
sondern sie nimmt dich auf auf einen Blick hinter die Kulissen mit
und erzählt dir wie es für sie war ein Buch zu schreiben, was ihre
wichtigsten Learnings daraus waren und welche speziellen Tipps sie
dir aus diesem Prozess mitgeben kann. Shownotes:
https://ichgold.de/buchgeschenk/