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PE 123 - DER EINFLUSS VON SOCIAL MEDIA AUF DEINE GESUNDHEIT

PE 123 - DER EINFLUSS VON SOCIAL MEDIA AUF DEINE GESUNDHEIT

Healthy High Performance Podcast vor 7 Jahren
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Social Media Kanäle sind unterhaltsam, können inspirieren und
wichtige Inputs für die eigene Gesundheit oder Leben geben. Sie
stellen eine digitale Verbindung zwischen Menschen da und es kann
ein grosses Geschenk sein, dass es sie gibt. Doch die Kehrseite
ist, dass wir viel zu viel online konsumieren, deine Doshas
durcheinander gewirbelt werden und es deine mentale und physische
Gesundheit sogar negativ beeinflusst werden kann. In dieser Folge
erkläre ich dir meine besten Empfehlungen für einen achtsamen
digitalen Umgang. In dieser Podcastepisode erfährst du: Was das
viele Scrollen mit deiner Körperhaltung macht Welches ayurvedisches
Dosha dadurch erhöht werden kann Wie dein Hormonhaushalt auf die
Zeit vor dem Bildschirm reagiert Was Social Media psycho-emotional
bei uns auslösen kann Was du für dich selbst tun kannst um einen
gesunden Umgang mit Social Media lernen Diese Podcastepsiode ist
ein Mitschnitt aus meinem Ayurvedic Business Course. Willst du
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„PE 123 - DER EINFLUSS VON SOCIAL MEDIA AUF DEINE GESUNDHEIT“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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